• Comprendre et gérer ses états émotionnels (peur, anxiété, stress, insécurité, irritabilité, culpabilité,…)

• Acquérir de la confiance en soi

• Sortir de la dépendance affective pour apprendre à être autonome

• Découvrir son univers intérieur et le mouvement de l'être

• Développer un équilibre relationnel

• Traverser un deuil (au niveau émotionnel, physique ou circonstanciel)

• Transcender son lien à l’autorité (auto-jugement, dévalorisation,... )

• Sortir des dépendances (psychiques et physiques)

• Découvrir ses structures et son équilibre de vie

• Découvrir le sens de sa vie

• Développer une communication saine et efficace

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